O conforto ajuda a criar uma rotina
O tamanho da cabeça, a facilidade de segurar o cabo e a suavidade dos filamentos são pontos importantes. Uma escova manual pode funcionar bem quando utilizada com uma técnica adequada. Uma elétrica pode facilitar a rotina de algumas pessoas, sobretudo quando existe limitação de destreza.
A técnica importa tanto como a escolha
A escovagem deve alcançar as diferentes superfícies dos dentes e a zona junto à gengiva. Peça uma demonstração adaptada à sua boca, especialmente se usa prótese fixa, implantes ou aparelho. Limpar entre dentes também é necessário, com um dispositivo apropriado.
Como guardar a escova
Depois de utilizar a escova, lave a cabeça e deixe a escova secar numa posição adequada. Evite partilhá-la. Observe os filamentos: quando estão abertos ou deformados, a escova pode já não estar a limpar de forma eficaz.
Reveja a escova nas consultas
Se as gengivas sangram ao lavar os dentes, se sente dificuldade em chegar a certas zonas ou se os filamentos se estragam rapidamente, converse com a equipa. Pode ser necessário ajustar a técnica, a pressão ou o tipo de escova, em vez de lavar os dentes com mais força.
Artigo adaptado dos folhetos informativos da JB, da autoria da Dra. Janaína Braga.